polecamy
Oświęcimskie Wieści z ratusza – FILM
Egzamin ośmioklasisty 2024. Ranking szkół w powiecie
Wygodne materace do spania to jeden z częściej podnoszonych tematów – długi i niezakłócony sen jest gwarancją naszego zdrowia, dobrego samopoczucia tuż po przebudzeniu. W czasie nocy nasz organizm regeneruje się, ma możliwość walki z drobnoustrojami i stanami zapalnymi. Sen to także bardzo ważny czas dla naszego kręgosłupa i mięśni – w czasie nocy mięśnie okalające główną oś naszego ciała rozluźniają się, mogą odpocząć.
Na materacu spędzamy około trzech tysięcy (!) godzin w ciągu roku, ale na zakup nowego decydujemy się rzadko, średnio raz na dekadę. Więc jeśli zachodzi potrzeba wymiany, często nie wiadomo jak się za to zabrać, zwłaszcza, że internet wypchany jest marketingowymi poradnikami, nierzadko szkodliwymi.
