polecamy
Oświęcimskie Wieści z ratusza – FILM
Fakty z powiatu: Przegląd najważniejszych wydarzeń – FILM
Wawrzyczek Fight Club i Fakty Oświęcim zapraszają kobiety do wzięcia udziału w zajęciach aeroboksu, które prowadzi Łukasz Wawrzyczek. Wśród czytelniczek FO rozlosowaliśmy dwa karnety.
– Aeroboks to bezkontaktowa forma zajęć fitness, która przynosi dużo radości, trenuje się go w grupie wykonując ciosy, wykopy i uniki w rytm muzyki. Podczas intensywnego treningu ćwiczy całe ciało, a przy okazji kobieta uczy się podstaw samoobrony – tłumaczy Łukasz Wawrzyczek, właściciel Wawrzyczek Fight Club.
Na zajęcia można uczęszczać do klubu w środy i piątki, prowadzi je Łukasz Wawrzyczek. Plan wszystkich zajęć dostępny jest TUTAJ.
– Do podstawowego treningu dodałem zajęcia siły crossfitowej oraz zajęcia typowych z boksu – podsumowuje trener.