OŚWIĘCIM. Strefa Fitness – miejsce nie tylko do ćwiczeń

Powszechnie wiadomo,  że podjęcie decyzji o rozpoczęciu treningu bywa niezwykle trudne. Studio Fitness powstało po to, by pomagać i wytyczać prawidłowe szlaki na drodze do sprawności, zdrowia i dobrego samopoczucia.

– Siłownia to miejsce, w którym intensywnie pracujemy nad swoim ciałem. Dołożyliśmy wszelkich starań aby w pełni wyposażyć salę ćwiczeń . Posiadamy sprzęt firmy Matrix oraz specjalną strefę służącą treningowi funkcjonalnemu, czyli trx, piłki lekarskie, bosu, CoreBoard, taśmy, OvoBall, kettlebells. Oferta strefy zawiera ponadto strefę wolnych ciężarów – relacjonuje Małgorzata Jakubczak, właścicielka Strefy Fitness oraz trener personalny.

Tylko ciężka praca przynosi efekty

– Prowadzimy treningi w grupach maksymalnie siedmiu osób, dla osób korzystających z siłowni w ramach karnetu open. Trening w małej grupie motywuje do działania a instruktorowi pozwala na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu jesteśmy w stanie zrealizować ciekawsze i efektywniejsze treningi z każdym klientem – tłumaczy Karolina Kubajczyk, studentka fizjoterapii, masażystka w Strefie Fitness.

– Plan dietetyczny dobierany jest indywidualnie i uwzględnia tryb życia, nawyki żywieniowe oraz plan dnia i rodzaj pracy danej osoby. Analizowany jest stan odżywienia, aktywność fizyczna i sprawność ciała. Na tej podstawie układamy indywidualne plany dietetyczne dopasowane do konkretnych potrzeb, aby zapewnić osiągnięcie założonego celu – do odwiedzin gabinetu zaprasza Joanna Gaszczyk, absolwentka dietetyki oraz instruktorka fitness.

– Instruktor jest po to, by  pomagać. W Strefie Fitness trenerzy wiedzą w jaki sposób zmotywować klienta do ćwiczeń, sprawić aby osiągnąć rezultaty, a przede wszystkim polubił treningi i uczynił z nich ważną część swojego życia.  Jesteśmy po to, aby pomóc mu znaleźć motywację do regularnej aktywności fizycznej i ją podtrzymać w chwilach zwątpienia. Najważniejsza jest dla nas atmosfera przyjaznej wspólnoty , skoncentrowana  na wysiłku fizycznym – zaprasza do ćwiczeń Małgorzata Gałuszka, instruktorka w Strefie Fitness.

– Bądź tam, gdzie są inni, z pasją i uśmiechem zapraszam do klubu – podkreśla Małgorzata Jakubczak, właścicielka Strefy Fitness

Instruktorzy w Strefie Fitness

Małgorzata Jakubczak – studentka Wyższej Szkoły Edukcji w Sporcie – Trener Personalny
Karolina Kubajczyk – studentka fizjoterapii AWF Kraków, masażystka
Małgorzata Gałuszka – studentka Wychowania Fizycznego AWF Katowice
Joanna Gaszczyk – absolwentka dietetyki, instruktorka fitness
Agnieszka Pietrzyk  – studentka Szkoły Hotelarskiej, recepcjonistka

Strefa fitness – Siłownia ze strefa funkcjonalną, Treningi personalne, Masaże, Dietetyka

32-600 Oświęcim, ul. Zaborska 50
tel. 507 489 831
e-mail: strefa.fitness@onet.pl,  biuro_strefa.fitness@onet.pl

Godziny Otwarcia
Poniedziałek – Piątek 7.00 – 22.00
Sobota  8.00 – 17.00
Niedziela 9.00 – 17.00

MATERIAŁ SPONSOROWANY

Najnowsze realizacje wideo