polecamy
Oświęcimskie Wieści z ratusza – FILM
Fakty z powiatu: Przegląd najważniejszych wydarzeń – FILM
W artykule:
W szczególności w skórze kolagen pomaga tworzyć sieć włókien, dzięki którym mogą rosnąć nowe komórki skóry. Z pomocą elastyny ten dynamiczny zespół utrzymuje skórę w dobrej kondycji i młodości.
Z wiekiem nie tylko spada produkcja kolagenu, ale także pogarsza się jego jakość. To przyczynia się do zwiotczenia skóry, powstawania drobnych linii i zmarszczek. Teoria stojąca za suplementami kolagenowymi do picia lub przyjmowania polega na tym, że mogą one poprawić i zwiększyć produkcję kolagenu w naszym organizmie, co skutkuje poprawą jakości skóry, korzyściami przeciwstarzeniowymi i innymi korzyściami medycznymi, takimi jak poprawa stanu stawów i mięśni. esomed.pl/kolagen-naturalny-co-warto-o-nim-wiedziec/
Istnieje bardzo niewiele badań naukowych, a wiele z nich zostało przeprowadzonych przez same marki suplementów kolagenowych, co może powodować stronniczość wyników. Z dostępnych badań wynika, że wyniki są mieszane. Wiele z tych badań przeprowadzono na zwierzętach, a to, co działa w laboratorium, nie zawsze przekłada się na naszą skórę.
Ostatnio pojawiły się nowe dane sugerujące, że doustne suplementy kolagenowe mogą być skuteczne. Aktywne fragmenty kolagenu są wchłaniane po spożyciu i krążą w krwiobiegu aż do skóry. Trzeba zebrać więcej danych, aby potwierdzić wstępne badania, ale jeśli suplementy te będą skuteczne, mogą pomóc w leczeniu starzejącej się skóry.
Zwolennicy napojów i tabletek kolagenowych twierdzą, że tradycyjne serum do skóry przenika jedynie przez jej wierzchnią warstwę – nowe rodzaje połykanych peptydów kolagenowych są łatwiej wchłaniane przez organizm i mogą zwiększyć ilość kolagenu w głębszych warstwach skóry.
Wreszcie, ważne jest, aby wziąć pod uwagę nasz proces trawienia. Kiedy spożywamy kolagen (który technicznie rzecz biorąc jest białkiem), nasz kwas żołądkowy rozkłada go i przekształca w aminokwas prolinę-hydroksyprolinę. Niewiele jest dowodów na to, że kolagen przetrwa proces trawienia i jest mało prawdopodobne, że jakikolwiek kolagen dostanie się do krwiobiegu, a tym bardziej do właściwych warstw skóry.
Ten szczególny aminokwas pomaga zwiększyć zawartość kwasu hialuronowego w skórze, co oznacza, że skóra może wydawać się bardziej nawilżona. Oznacza to, że skóra może wydawać się bardziej nawilżona, co z pewnością poprawi jej wiotkość i wygląd. esomed.pl
Dobra wiadomość jest taka, że większość badań wykazuje, że suplementy kolagenowe są bezpieczne i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Najczęstsze efekty uboczne to problemy z trawieniem, takie jak uczucie pełności czy zgaga. Jeśli w przeszłości cierpisz na kamienie nerkowe, zaleca unikanie ich spożywania. W pozostałych przypadkach suplementy kolagenowe są bezpieczne.
