Zielone Tarasy sportowym sercem Oświęcimia - FOTO

Jeszcze niedawno Zielone Tarasy kojarzyły się głównie z miejscem spacerów i odpoczynku. Dziś coraz wyraźniej stają się przestrzenią aktywności fizycznej.

W ostatnich tygodniach dziesiątki mieszkańców Oświęcimia i okolic spotkały się tu zarówno podczas bezpłatnych treningów „Serce w ruchu” organizowanych przez Centrum Kardiologii GVM Carint, jak i podczas porannej jogi ze studiem HanaYoga.

Frekwencja na obu wydarzeniach pokazała, że mieszkańcy chętnie korzystają z możliwości ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Ruch dla zdrowia

Cykl „Serce w ruchu”, organizowany przez GVM Carint, zachęca do aktywności osoby w różnym wieku. Treningi prowadzone przez Ewelinę Sikorę z TimeOut Akademii Ruchu gromadzą zarówno seniorów, jak i młodszych uczestników, którzy chcą zadbać o kondycję i zdrowie serca.

Każde kolejne spotkanie przyciąga wielu mieszkańców, a wspólne ćwiczenia pokazują, że aktywność fizyczna może być nie tylko elementem profilaktyki zdrowotnej, ale również okazją do integracji.

Najbliższe zajęcia „Serce w ruchu” odbędą się 29 sierpnia o godz. 11 na Zielonych Tarasach.

Joga o wschodzie słońca

Ogromnym zainteresowaniem cieszył się także Międzynarodowy Dzień Jogi. Liczna frekwencja oraz pozytywne reakcje uczestników sprawiły, że organizatorzy postanowili stworzyć wakacyjny cykl bezpłatnych spotkań pod nazwą „Sunrise Yoga Club by HanaYoga”.

Pierwsze zajęcia potwierdziły, że był to dobry pomysł. O poranku Zielone Tarasy wypełniły się matami i uczestnikami, którzy rozpoczęli dzień od spokojnej praktyki jogi w otoczeniu zieleni i Bulwarów nad Sołą.

Po ćwiczeniach przyszedł czas na rozmowy, kawę i wspólny relaks w strefie chill.

Kolejne spotkania już w sierpniu

Osoby, które nie zdążyły wziąć udziału w pierwszych zajęciach, będą miały jeszcze dwie okazje.

Organizatorzy zapraszają na kolejne spotkania 16 sierpnia oraz 29 sierpnia. Zajęcia jogi rozpoczną się o godz. 7.30, a po nich, od godz. 8.30, uczestnicy będą mogli spędzić czas w strefie relaksu nad Sołą.

Udział jest bezpłatny. Wystarczy zabrać matę, wygodny strój i dobry nastrój.