Wicestarosta oświęcimska: Serce nie ma zmarszczek - FILM

Seniorzy z Brzeszcz i okolic spotkali się na wydarzeniu poświęconym zdrowiu serca, diecie i profilaktyce. Spotkanie przygotowały GVM Carint oraz Ośrodek Kultury w Brzeszczach, a z inicjatywą wyszła Teresa Jankowska, wicestarosta oświęcimska.

Uczestnicy wysłuchali wykładu dietetyk klinicznej Edyty Harmaty i rozmawiali o codziennych nawykach, które wpływają na zdrowie. Skorzystali też z pomiarów poziomu cukru i ciśnienia.

Dlaczego takie spotkania są potrzebne

Teresa Jankowska podkreślała, że seniorzy chcą pozostać samodzielni i aktywni jak najdłużej.

„Chcemy być niezależni, samodzielni, nie chcemy być obciążeniem dla naszych dzieci i chcemy ten wiek przeżywać w radości” - mówiła.

Zwróciła uwagę, że zdrowie zaczyna się od codziennych wyborów. Duże znaczenie ma dieta, ruch i relacje z innymi ludźmi.

„Serce nie ma zmarszczek. Trzeba o nim rozmawiać i dbać o nie każdego dnia” - dodała.

Seniorzy dają przykład młodszym

Uczestnicy rozmawiali także o tym, jak przekazywać dobre nawyki kolejnym pokoleniom. Teresa Jankowska wskazała, że wspólne posiłki i gotowanie mogą łączyć pokolenia i uczyć zdrowego stylu życia.

„Najważniejszy jest stół, który nas łączy. To przy nim możemy uczyć młodszych dobrych nawyków” - podkreśliła.

Będzie kolejne spotkanie

GVM Carint zapowiada kontynuację działań profilaktycznych. Kolejne spotkanie odbędzie się w środę 15 kwietnia, godz. 17, w domu ludowym w Borze w gminie Brzeszcze.

Seniorzy znów będą mogli porozmawiać o zdrowiu, zadać pytania ekspertom i skorzystać z praktycznych wskazówek, które pomagają zadbać o dobrą formę na co dzień. Skorzystają też bezpłatnych pomiarów glukozy, czy pomiaru ciśnienia tętniczego.