Reklama

Zamów reklamę

3 maja 2026, niedziela

Wakacje bez cellulitu? Przyjdź na pierwszy trening, bezpłatnie

Artykuł sponsorowany

Trening odbywa się indywidualnie z trenerem. Pierwszy trening jest bezpłatny i niezobowiązujący. Fot. materiały prasowe

Nie masz czasu na siłownię, a chcesz wzmocnić mięśnie i poprawić sylwetkę? Studio Unitems w Babicach pokazuje, że trening może być krótki, bezpieczny i naprawdę skuteczny.

Spis treści

Pierwszy bezpłatnie

Pierwszy trening jest całkowicie darmowy i nie potrzebujesz karnetu, czy karty multisport. Wystarczy jeden trening tygodniowo.

Studio działa niezależnie, choć mieści się w budynku Gym for You przy ul. Krakowskiej 2A w Babicach. Nie wiąże cię żaden abonament na siłownię. Umawiasz się tylko na trening EMS.

Na czym polega EMS?

EMS, czyli elektrostymulacja mięśni, wykorzystuje bezpieczne impulsy elektryczne, które pobudzają mięśnie do pracy. Zakładasz specjalny strój z elektrodami, a trener prowadzi cię przez proste ćwiczenia. Impulsy sprawiają, że mięśnie kurczą się intensywniej niż podczas tradycyjnego treningu.

W efekcie w 20 minut angażujesz nawet 90 procent mięśni jednocześnie. Pracują brzuch, plecy, pośladki, nogi i ramiona. Trening nie obciąża stawów, dlatego sprawdza się także u osób po kontuzjach lub z bólem kręgosłupa.

„Tylko 20 minut wystarczy, aby kompleksowo wzmocnić całe ciało i poczuć realne efekty” - mówią Joanna Komendera i Katarzyna Gworek, właścicielki studia.

Dla kogo to rozwiązanie?

EMS wybierają osoby zapracowane, które nie mają czasu na godzinne treningi kilka razy w tygodniu. To także dobra opcja dla osób w średnim wieku, które chcą utrzymać siłę i sprawność bez dźwigania ciężarów. EMS pozwala aktywować mięśnie bez nadmiernego obciążania stawów.

„Chcemy, żeby każda osoba mogła zadbać o swoje zdrowie w bezpieczny sposób, bez presji i porównań” - podkreślają właścicielki studia.

Efekty, których możesz się spodziewać, to większa siła i wytrzymałość mięśni, poprawa postawy, redukcja tkanki tłuszczowej oraz mniejszy ból pleców. Regularne treningi poprawiają też ogólną kondycję i samopoczucie.

Trenerzy z doświadczeniem

Za treningi odpowiada wykwalifikowana kadra. W zespole pracują m.in. Katarzyna Gworek i Joanna Komendera, dyplomowane instruktorki fitness i trenerki EMS z wieloletnim doświadczeniem.

Katarzyna ukończyła studia magisterskie na AWF w Katowicach i od 14 lat prowadzi zajęcia grupowe oraz personalne. Joanna od 16 lat pracuje na sali treningowej, zdobyła II miejsce w plebiscycie „Trener Fitness Roku 2019” i ukończyła studia podyplomowe z dietetyki w sporcie.

Do zespołu należy także Agnieszka Bokota, trenerka personalna i fizjoterapeutka. Klienci mogą też skorzystać z bezpłatnych porad dietetycznych.

„Trening to dla nas wspólna podróż, w której na pierwszym miejscu stoi człowiek, technika i jakość” - podkreślają trenerki.

Z dzieckiem? Nie ma problemu

Rodzice mogą przyjść na zajęcia z dzieckiem. Studio przygotowało kącik dla najmłodszych, więc nie trzeba organizować dodatkowej opieki.

Pierwszy trening za darmo

Studio Unitems zaprasza na pierwszy, całkowicie darmowy trening próbny. Możesz sprawdzić, jak działa EMS i czy taka forma ruchu pasuje do twojego stylu życia. Nie potrzebujesz karnetu, nie musisz mieć też karnetu typu multisport. Unitems umożliwia płatność w ratach 0%.