Trening dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam - FOTO

„Zapraszamy na zajęcia stworzone z myślą o kobietach w wyjątkowym czasie, od ciąży, przez połóg, aż po dalsze macierzyństwo” - zachęca do udziału Marta Jankowska, trener personalna, prowadząca zajęcia.

Treningi w ciąży pomagają przygotować ciało i umysł do porodu, zarówno naturalnego, jak i przez cesarskie cięcie, zadbać o sprawność, złagodzić dolegliwości towarzyszące zmianom w ciele oraz przygotować się do połogu i nowej roli mamy

Po porodzie Gym For You proponuje zajęcia dla świeżo upieczonych mam. To bezpieczny powrót do aktywności fizycznej, który można potraktować jako formę rehabilitacji po ciąży i porodzie. Treningi pomagają odzyskać siłę, równowagę i dobre samopoczucie. Mamy mogą przyjść na zajęcia razem ze swoimi dziećmi.

Każdy trening prowadzony jest z troską o bezpieczeństwo uczestniczek, zgodnie z zaleceniami WHO i Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego. Uczestniczki mogą liczyć na przyjazną atmosferę i indywidualne podejście.

„Najważniejsze, by kobiety czuły się silne, spokojne i zaopiekowane. Trening w tym czasie to nie tylko ruch, ale też sposób na odzyskanie pewności siebie” - mówi Marta Jankowska, trener personalny prowadząca zajęcia.

Grafik zajęć dostępny jest na stronie internetowej Gym For You Oświęcim, a bieżące informacje pojawiają się w mediach społecznościowych Maty Jankowskiej na Facebooku i Instagramie

Gym For You Fitness Club Oświęcim
ul. Krakowska 2A, 32-600 Oświęcim
Telefony: 33 877 77 77, 721 723 667