Serce znów będzie w ruchu na Zielonych Tarasach

GVM Carint zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu „Serce w ruchu”. To propozycja dla osób, które chcą poprawić kondycję, zadbać o serce i spędzić czas aktywnie, ale bez presji i rywalizacji.

Najbliższe zajęcia rozpoczną się 24 lipca o godz. 11 na płycie przy Zielonych Tarasach przy ul. Bulwary w Oświęcimiu.

Spokojny ruch dla zdrowia i lepszego samopoczucia

Zajęcia poprowadzi Ewelina Sikora z TimeOut Akademia Ruchu. Program obejmie ćwiczenia z elementami pilatesu, które mają wspierać układ krążenia, poprawiać sprawność i zachęcać do regularnej aktywności na świeżym powietrzu.

Uczestnicy nie muszą mieć sportowego doświadczenia. Organizatorzy kierują propozycję także do osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć albo szukają spokojnej formy ruchu dostosowanej do własnych możliwości.

Bez zapisów i bez opłat

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Nie trzeba wcześniej się zapisywać, wystarczy przyjść na Zielone Tarasy w piątkowe przedpołudnie.

GVM Carint przygotuje również niespodzianki dla uczestników spotkania.

Cykl łączy profilaktykę zdrowotną, aktywność i integrację mieszkańców. Organizatorzy chcą pokazać, że ruch może być prosty, dostępny i przyjemny, a o serce warto dbać nie tylko podczas wizyty u lekarza.

Przed uczestnikami jeszcze jedno spotkanie

Piątkowe zajęcia będą kolejną odsłoną wakacyjnego cyklu. Ostatnie spotkanie organizatorzy zaplanowali 29 sierpnia o godz. 11.

Patronat nad wydarzeniem objęli Teresa Jankowska, wicestarosta oświęcimska, Powiat Oświęcimski oraz Miasto Oświęcim.

Kilka ujęć z poprzedniej edycji: