Schudnij do lata z Projekt Zdrowie - FOTO

Wiosna to czas przebudzenia, nie tylko przyrody, ale także naszego podejścia do własnego zdrowia i sylwetki. Coraz chętniej porzucamy grube kurtki i swetry na rzecz lżejszych ubrań.  

Niestety odsłaniając więcej ciała i widząc swoje odbicie w lustrze, często nie jesteśmy zadowoleni z tego, co widzimy. Zbliżające się lato i wizja wyjazdów urlopowych, łatwiej pozwala nam jednak znaleźć motywację do walki z nadprogramowymi kilogramami, a energia wynikająca z dłuższych dni sprawia, że podejmujemy decyzję: schudnę. ​Wiele osób myśli, że odchudzanie z dietetykiem wiąże się z rygorystycznymi dietami i rezygnacją z ulubionych potraw. Nic bardziej mylnego! Współpraca z dietetykiem to przede wszystkim nauka zdrowych nawyków żywieniowych, które będą służyć przez całe życie. Odpowiednio zbilansowany jadłospis uwzględnia Twoje preferencje smakowe, styl życia i tempo pracy. Przekonał się o tym Pan Kuba, który pod okiem dietetyka z Projekt Zdrowie Oświęcim, zrzucił prawie 20 kilogramów. Co skłoniło Pana do umówienia się na wizytę w Projekt Zdrowie Oświęcim?

Skłoniły mnie niepokojące wyniki badań i słaba kondycja. Niekomfortowo czułem się we własnym ciele. Dodatkowo trudność sprawiało mi wykonywanie najprostszych czynności, jak choćby zakładanie skarpetek.

Czy wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych sprawiło Panu trudność?

Wprowadzenie nowych nawyków nie było aż takie trudne, jak się obawiałem. Jest niewiele produktów, których nie lubię, więc miałem wiele możliwości na stworzenie sobie posiłków, które były przygotowane w „odchudzonej” wersji, ale nadal były dobre i smaczne :) Oczywiście zdarzały się odstępstwa, ale tak jak pani Ola to zawsze powtarza – 80% „dobrego”, a 20% „niedobrego” :)

  Co powiedziałby Pani osobom, które cały czas wstrzymują się z podjęciem decyzji o odchudzaniu? 

Dzięki dużej swobodzie w wyborze tego co jem i braku ściśle określonych posiłków, po niedługim czasie zdrowe nawyki na dobre zagościły w moim codziennym życiu. Masa ciała i każdy stracony cm w obwodzie, bardzo motywują do utrzymania takiego stylu życia. Dzięki pani Oli i jej propozycjom nawet zdrowe słodycze potrafią smakować lepiej, niż te sklepowe. Zachęcam wszystkich do zadbania o siebie i z całego serca polecam panią Olę, która zawsze we wszystkim pomoże i naprowadzi na dobrą drogę :)  

Zacznij już teraz, a pierwsze rezultaty zobaczysz jeszcze przed początkiem lata Każda skuteczna zmiana zaczyna się od pierwszego kroku, a teraz możesz umówić się na darmową konsultację dietetyczną w gabinecie Projekt Zdrowie w Oświęcimiu. Skontaktuj się z nami już dziś i przekonaj się, jak łatwo możesz rozpocząć swoją metamorfozę! Zadzwoń pod numer 533 361 908 lub wypełnij formularz na stronie oswiecim.projektzdrowie.info POLSKIE CENTRA DIETETYCZNE PROJEKT ZDROWIE 32-600 Oświęcim ul. Władysława Jagiełły 11/2 (naprzeciwko Salezjanów) Godziny otwarcia: Poniedziałek 11.00-19.00 Wtorek 7.00-15.00 Środa 12.00-20.00 Czwartek 11.00-19.00 Piątek 7.00-15.00

Tel. 533 361 908

E-mail: oswiecim@projektzdrowie.info FB: Projekt Zdrowie Oświęcim