Dieta św. Hildegardy

Dieta św. Hildegardy – najlepsza na sezon jesienno-zimowy

Okres jesienno-zimowy to wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Układ immunologiczny pracuje wówczas na zdwojonych obrotach, by mógł zwalczyć wirusy i bakterie. Powinniśmy wspomóc go w tej walce. Jedną z metod jest zmiana diety na zdrowszą. Poznaj porady żywieniowe średniowiecznej mniszki i sprawdź jak wzmocnić organizm.