Qczaj i jego ćwiczenia, które pomogą zrzucić brzuszek – FILM

Qczaj ćwiczy z Malwiną Bolwińską, mamą trójki dzieci. Zgłosiła się do trenera, ponieważ po ciążach nastąpiło u niej rozejście się mięśni prostych brzucha.

Jak w takim przypadku powinien wyglądać zestaw ćwiczeń? Qczaj zaprezentował idealny trening na zrzucenie nadmiaru tłuszczu z brzucha.

Najnowsze realizacje wideo